خطوات لشد ترهلات البطن الخطوه الاولي

خطوات لشد ترهلات البطن
الخطوه الاولي
_______

التدليك القوي لمنطقه البطن لتنشيط الدورة الدمويه
الخطوه الثانيه
______

يفرك البطن بملح الطعام الجاف وهذه الخطوه تعمل علي تفكيك الدهون
الخطوه الثالثه
______

بعد فرك البطن بالملح يبدا نشاط الكريم المحتوي علي ماده البنثينول التي تقوم بعمل بروده مفاجئه للجسم فتبدا المسام تتفتح بطريقه اكبر ( يمكن شراء الكريم من الصيدليات)
الخطوه الرابعه والاهم
__________

زيوت يطلق عليها الخبراء الزيوت المسخنه او الحاميه لانها تخترق مسام الجلد وتعمل علي اذابه الدهون وتنشيط الدورة الدمويه ومن هذه الزيوت زيت النعناع الفلفلي - زيت العرعر - زيت الليمون - زيت الزعتر- زيت الريحان

» خمس خطوات تمنع عدم التركيز فى الصلاة
» “لينكد إن” تتخذ خطوات لحماية حسابات مستخدميها من الاختراق