اطيب تبولة حلبية

اطيب تبولة حلبية
اهلا وسهلا
شو الاخبار اليوم
ان شاء الله الكل بخير
كلنا متعودين على التبولة اللبنانية
بس حدا منكم جرب التبولة على الطريقة الحلبية
اليوم حضرتلكن تبولة غير شكل

نبدأ بسم الله

3- باقات بقدونس



ورق خس انا حطيت تقريبا 12 ورقة



نصف باقة نعنع



بصل اخضر



منفرمهم ناعم كتير




منغسلهم منيح و منصفيهم




في وعاء غميق منحط
3 ملاعق كبار برغل ناعم مغسولين منيح
3 ملاعق رب البندورة
1 ملعقة صغيرة دبس الفليفلة
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ملعقة نعنع يابس
ملح حسب الرغبة
عصير ليمون حامض
زيت زيتون




منخلط المكونات كتير منيح




منضيف على الوعاء الخضار المفرومة و المغسولة



ومنحرك الخليط جيدا




ملاحظة : هذه التبولة كتير مفيدة للحامل
نظرا لغناها الكبير بالفوليك اسيد


ان شاء تكون على ذوقكن

والله طريقة سهلة ومفيدة وشكلها حلوووووووووووووووووووووة كمان